Artikelen door Wattworks Cycling Club

Waarom Krachttraining ?

Bij Wattworks zijn we ervan overtuigd dat iedereen zou moeten fietsen. Fietsen is de oplossing is voor (bijna) alles 😉 en iedereen kan het. Dit komt omdat het simpel en low-impact is, daardoor kun je het tot op late leeftijd blijven doen. Echter kleeft daar ook gelijk een nadeel aan: een stukje krachttraining blijft onderbelicht. […]