Fietstraining

Bij Wattworks geven we verschillende groepslessen met elk een ander doel. Van rustige fatburners tot High Intensity Interval Training (HIIT). Deze super effectieve workouts zijn ontwikkeld door onze Bewegingswetenschappers. Door verschillende trainingen te combineren kun je slim en efficiënt naar jouw persoonlijke doel toewerken: of dat nu tien kilo afvallen of het winnen van een wedstrijd is. Bij al onze fietstrainingen maken we gebruik van de beste watt bikes van Technogym. Onderaan deze pagina vind je meer informatie over de verschillende trainingsvormen.

BOEK EEN INTROPACK

CC45 Clevercycling

In deze allround training van 45 minuten train je zo efficiënt mogelijk waarbij geen enkele zone wordt overgeslagen. Een intensieve training met veel afwisseling en plezier.

CC60 Pro – Climb

Train op een virtueel parcours! Je gaat op in de beleving van het klimmen en dalen waarbij je zelf schakelt. Met een focus op lagere RPM en het aanvallen van korte en langere hellingen. Uiteraard om jou zo goed mogelijk voor te bereiden op een échte beklimming. Tijdens de Pro training loopt de trainer rond om je ze goed mogelijk te begeleiden.

BOEK EEN INTROPACK

High intensity workout studio met watt bikes

CC60 Pro – Speed

Onze HIIT training van 60 minuten lang met korte intervallen gericht op het verbeteren van krachtsinspanningen in de hoogste zones. Dit is, samen met de andere CC60 Pro trainingen, onze meest effectieve training. De interval series worden meerdere malen herhaald en zijn zwaarder dan bij alle andere trainingen.

CC60 Pro – Endurance

Hier geef je jouw duurvermogen een boost. Ideaal voor de serieuzere fietser, tijdrijder, triatleet, hardloper en zeker ook om je prestatie op een lange klim te verbeteren. Tijdens deze training ligt de focus op blokken van 4 minuten of langer in zone 3 of 4. Alles is erop gericht om jou op de lange duur sterker en sneller te maken.

CC60 Solo

Tijdens het CC60 Solo tijdslot kan je voor één uur volledig zelf aan de slag met een training naar keuze op de Technogym Ride. De keuze voor een gepersonaliseerde training is reuze, waarbij alle trainingsvormen beschikbaar zijn.

Fatburner70

Een training zónder de trainer die constant voor de groep staat, maar mét mooie fietsverhalen in de vorm van een documentaire. De 70 minuten training is een langere training op gematigde intensiteit. Inspanningen in zone 2 en 3 stimuleren je efficiëntie op lange duur en vetverbranding te stimuleren. De intensiteit ligt lager dan bij onze andere trainingen en is ideaal als aanvullende training, maar ook als je het iets rustiger aan wilt/ moet doen.

BOEK EEN INTROPACK

Fietstraining

CC45 Clevercycling

CC60 Pro – Climb

CC60 Pro – Speed

CC60 Pro – Endurance

CC60 Solo

Fatburner70

Combineer de fietstraining met Krachttraining en werk gestructureerd toe naar je doelen met de Training Courses.

Cycle Gym